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糖尿病人放心地吃西瓜血糖蹿高【消息】

发布时间:2020-09-16 19:15:27 阅读: 来源:铸造厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

夏日炎炎,很多糖尿病患者都出现了不同程度的发病症状。这些症状大多是因为预防不力、饮食或起居不规律造成的。

张大妈有糖尿病,但一直控制得很好,夏季高温天来临,张大妈每天出汗很多,自测血糖却发现偏低,于是她这几天便“很放心地”多吃了些西瓜。昨天一测血糖,吓了一跳,餐后血糖一下子“蹿”到了18,于是赶快到医院内分泌科就诊。

专家提醒,夏日炎炎,很多糖尿病患者都出现了不同程度的发病症状。这些症状大多是因为预防不力、饮食或起居不规律造成的。

“糖友”要做好夏季保健,首先要注意科学饮水。夏天出汗较多,体内水分的丢失量很大,应注意多饮水。对于“三多一少”的糖尿病患者来说科学饮水更重要,糖尿病多尿是由于血糖高之故,如果限制饮水,易造成脱水,脱水可诱发高渗性昏迷。故糖尿病患者不应限制饮水,但也不能喝太凉的水,忌饮含糖高的饮料(如加糖的绿豆汤,酸梅汤等),建议饮用凉开水或矿泉水。

其次要合理饮食。不宜多食含糖量高的水果。食用水果最好在两餐之间,以免引起餐后高血糖。苦瓜、洋葱二者被称为餐桌上的降糖药,可常吃。西红柿、黄瓜含糖量较少,既可当蔬菜,又可当水果。夏天,天气太热,人们常常感到食欲不振,进食量会明显减少,或进食不及时,这可能会引起低血糖,“糖友”要做好血糖监测,外出时要携带糖果、饼干等食物,以便发生低血糖时及时进食。此外还要注意的就是糖尿病患者应注意饮食卫生,防止胃肠道感染、呼吸道感染,而感染又是诱发糖尿病酮症酸中毒的主要原因。腹泻或呕吐可导致水和电解质代谢紊乱,诱发高渗性昏迷。

最后,夏季出汗多,蚊子咬,皮肤易出现瘙痒,糖尿病患者皮肤被抓破后容易感染,伤口不易愈合。在被蚊虫叮咬后,千万不要用力搔抓痒处,可用花露水等止痒。如果长了痱子,不可挠、挤、压,可以用少量酒精或碘酒消毒等来处理。

专家温馨建议:

随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于40克),提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖,会有更好的效果。

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