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【消息】自制排毒减肥茶配方养颜去油轻松瘦出好身材

发布时间:2021-01-03 01:26:18 阅读: 来源:铸造厂家

洛神花茶

材料:洛神花5g、甘草3g、冰糖适量(也可加一点酸梅)。

做法:将洛神花和甘草以冷水迅速冲过,再加入500cc的水,直到煮沸为止。

功效:可以消除油腻、补气滋润。

桑葚减肥茶

材料:干桑葚3钱或用新鲜桑果2两、冰糖一小匙。

做法:将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后,将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。

功效:补血、养颜、去除油脂、润肠通便。

瘦身花草茶

材料:乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g。

做法:将上述材料加350cc水煮沸约20分钟,即可饮用。

效:补气、促进血液循环、预防动脉硬化。

菊花普洱茶

材料:菊花5-6朵、普洱茶叶适量。

做法:先将茶叶放入水中,第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉,再将花放入,加水煮5-10分钟即可。

功效:消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。

决明子茶

材料:决明子适量。

做法:取适量加水冲泡3-5分钟即可。

功效:整肠,利尿,明目以及降血压等作用,肥胖便秘者,可常饮用不加糖之决明子茶。

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