SISTAR昭宥公开1个月狂瘦8公斤的秘诀和运动法
发布时间:2022-06-28 16:46:25
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SISTAR成员昭宥透露,为了减肥曾一餐只吃4个取下蛋黄的鹌鹑蛋和一杯牛奶。
今(24日)晚播出的OnStyle《GetItBeauty》MC特别演讲节目中,昭宥将公开1个月狂瘦8公斤的秘诀。
昭宥说:“回想起当时,我可以这样总结一下:疯了似得运动,疯了似的不吃饭!”、“从醒来到睡觉,每天都做热瑜伽、体能训练、有氧运动、舞蹈练习和跑步。每餐只能吃没有蛋黄的4个鹌鹑蛋和一杯牛奶。”吓坏了台下观众。
昭宥说:“但大家就不需要那么拼命。我过度的减肥,体会到这些最后会伤害身体。”建议给大家减肥时候的技巧。节目将于24日晚在OnStyle《GetItBeauty》播出。
图片来源:OnStyle《GetItBeauty》
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