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女性睡觉应避免的十忌-【新闻】

发布时间:2021-04-05 18:28:21 阅读: 来源:铸造厂家

女性睡得好,不仅仅利于身体健康,还能起到美容养颜的作用。然而,生活当中有不少女性采用不恰当的睡眠方法,这样不仅仅起不到积极的作用,还会影响到身体的健康。下面的十忌是女性在睡觉时一定要避免的。

1忌戴胸罩睡觉。

戴胸罩睡觉易招致疾病缠身,尤其是诱发乳腺癌,据有关研究发现,每天戴胸罩超过17小时的女性,患乳腺癌的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是乳房长期受压,淋巴回流受阻,有害物质滞留乳房的结果。

2忌戴饰物睡觉。

睡觉时,没有摘下身上饰物,长此以往对皮肤损害尤深,因为某些饰物为金属打造,在漫长的岁月中与皮肤摩擦,以致金属中的毒素渐被皮肤吸收而中毒(如铅中毒)。一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射,量虽微弱,但长时间的累积,将会导致不良的后果。还有,戴饰物睡觉,会阻碍肌体血液循环,不利于新陈代谢,易致局部皮肤老化。

3忌浓妆睡觉。

浓妆艳容入睡,会阻塞皮肤毛孔,造成汗液分泌不良,妨碍细胞呼吸。长此以往,会诱发粉刺,损伤花容,若淡妆则无碍。上一页123下一页

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