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女性经期能喝红糖水吗-【新闻】

发布时间:2021-04-05 21:24:32 阅读: 来源:铸造厂家

红糖水对于女性朋友们的月经顺畅有很好的作用,而且可以让自己的身体迅速的增加能量,可以活络气血,加快血液循环的速度,所以,对于女性朋友们来说,经期喝红糖水还是非常好的。

红糖的功效与作用:

红糖性味温润,味甘甜,入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效,还兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症,喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。

红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。下面让我们来细数红糖的用法:

月经不调的生活调理

一、月经过多

1、黑木耳30g,红枣20枚,红糖20g.三味共煮汤服食。月经期每日1次,空腹食,连服1周。

2、桂圆、红枣各6枚,红糖15g.四味水煎服,每日1剂,连服5剂。最适于血虚月经过多。

二、月经先期

1、黑豆30g,党参10g,红糖30g.三味加水共煎汤,月经前饮服,每日1剂。适于气虚之月经先期。

三、痛经

1、桂皮10g,山楂肉15g,红糖40g.三味共水煎后,分2次于月经来前服。适于经行不畅,下腹冷痛。

2、韭菜300g,红糖80g.将韭菜洗净,捣烂绞汁,加入红糖煮沸后饮服。每日2次,每次服后俯卧15分钟左右。适于一般痛经。

3、焦山楂、红糖各50g.将焦山楂去核研细末,加红糖后开水冲服。适于痛经,对产后腹痛、恶露不尽属血瘀者也有效。

四、月经先后不定期

1、月季花9g,核桃仁30g,红糖60g,甜酒60g.前3味共水煎,去渣,药液冲甜酒后饮服,于经前服。适于一般月经先后不定期。

五、月经后期

2、黑豆100g,苏木10g,红糖适量。三味加水炖至黑豆熟烂,去苏木,加入适量黄酒饮汤食豆,每日1剂,分2次服食。适于一般月经后期。

六、闭经

1、红花15g,黑豆250g,红糖120g.三味水煎服,去红花后,食豆饮汤,每日1剂。适于血亏有瘀闭经。

2、益母草25g,月季花15g,红糖50g.煎二味加水煎,去渣取汁,冲入红糖后饮服,每日1剂。对气滞血瘀经闭有效。

3、川芎8g,鸡蛋2个,红糖50g.先煎川芎,去渣取汁,将鸡蛋打碎,和红糖一起加入药液中,搅匀,上锅蒸熟后服食,每日1剂,连服1周。对血亏血瘀闭经有效。

4、红糖60g,大枣60g,老姜15g,水煎代茶饮,连用至经来为止。主要对虚寒经闭效佳。

女性经期能喝红糖水吗?

女性朋友们到了经期的时候,身体的抵抗力就会下降,这个时候就非常容易造成感染,红糖里面含有的葡萄糖释放能量的速度非常的快,这个时候的吸收率和利用率都会非常的高,而且可以快速的补充体力,还有一个问题经常困扰着各位朋友们,那就是经期喝红糖水好不好呢?其实经期是可以喝红糖水的,红糖水对于女性朋友们的月经顺畅也有很好的作用,而且可以让自己的身体迅速的增加能量,可以活络气血,加快血液循环的速度,所以,对于女性朋友们来说,经期喝红糖水还是非常好的。

红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓衰老。

孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利于产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。

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