常饮盒装王老吉，秋季享美食不再怕上火

进入秋季，高温天气渐行渐远，凉意开始席卷全国大部分地区。在秋高气爽的好天气里，不少人胃口大增，吃火锅、烧烤等比夏天更加频繁了。虽然能畅快享受美食带来的满足感，但这也容易引发秋燥上火问题。因此在秋季吃火锅、烧烤时来一盒王老吉凉茶预防上火，显得很有必要。秋高气爽好时节，不当饮食易引发秋燥上火自入秋以来，天气逐渐转凉，摆脱了高温闷热天气的困扰，人们的胃口变好，食欲大增。为了弥补炎热的夏季里不能尝遍自己喜爱的美食的损失，许多人在天气刚一转凉的时候就迫不及待的放开胃口大吃特吃，像烧烤、火锅、麻辣烫等都是必备的项目。新浪网友@小白猪在微博上说，夏天热的时候看到好吃的都不敢吃，因为很怕吃了上火，作为一个吃货，这实在是太煎熬了。现在天气凉快了，终于可以不担心上火的问题了，实在是太幸福了！但有健康专家表示，其实这位网友的认知是错误的。秋季虽然天气凉爽，但不当的饮食也很容易引发秋燥上火，甚至比夏季更容易引发上火问题。因为夏秋交替季节变换，秋季里雨水变少了，空气也变得很干燥，人体同样也会缺少水分，这样人体的抵抗力就会相对较弱。此时如果大量摄入高热量、性子燥热的食物比如烧烤、火锅、麻辣烫之类的，就很容易引发秋燥上火。不过，专家也表示，这种因为天气、饮食原因而导致的秋燥上火问题其实是可以提前预防的，因此消费者勿须过于担心，喜欢吃什么还是可以放心大胆的吃，只需做好简单的预防措施即可。秋燥上火可预防，盒装王老吉凉茶是首选那么，如何才能保证既能畅享各种美味又能保证不被秋燥上火问题困扰呢？健康专家表示，首先最重要的是要平衡日常饮食。除了吃火锅、烧烤之外，其余时候的饮食要相对清淡一些，以保证饮食的平衡。比如要多吃偏凉性的梨子、西瓜、苦瓜等水果和蔬菜。另外还可以通过中药茶饮进行调理和预防，比如用金银花、菊花、麦冬、胖大海等泡茶喝。还可以多吃银耳汤、百合莲子汤、海带鸭子汤等凉性食物，也有利于预防和缓解因为饮食不当而引发的秋燥上火问题。除了以上措施之外，还有一种既简单又实惠的方法，那就是饮用具有防上火功能的凉茶饮料。目前市场上历史最悠久、口碑最好的凉茶品种是盒装王老吉凉茶，它含有金银花、菊花、鸡蛋花等草本植物，对于清热降火具有很好的作用。在秋高气爽的季节里吃火锅、烧烤时，来一盒王老吉凉茶佐餐，不但可以有效解渴，还可以对秋燥上火问题进行有效预防，免除一切后顾之忧。