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每一天都是全民健身日【消息】

发布时间:2020-09-15 12:03:35 阅读: 来源:铸造厂家

8月8日“全民健身日”是北京奥运会的重要遗产,在适应人民群众体育需求,促进全民健身运动开展,在发挥体育的综合功能和社会效应方面起到了重要作用。

没有健康,就没有小康;没有全民健康,就没有全面小康。健康中国的服务主体是健康人民,即健康家庭、健康城市等等;健康中国的基本内涵是人人参与,人人健身,人人幸福。

每一天都是全民健身日。作为体育大省、强省,辽宁的运动基因、运动细胞异常强大。《辽宁省全民健身条例》确定每年8月为辽宁省全民健身月。而且,仅以今年上半年为例,辽宁全民健身事业再结硕果——共组织区县以上有规模的群体活动1000余场,覆盖数百万人群。

2016年12月,《辽宁省全民健身实施计划(2016—2020年)》出台,提出辽宁到2020年经常参加体育锻炼的人数达到全省总人口的43%以上,《国民体质测定标准》 合格以上的人数达到92%以上,人均体育场地面积达到1.8平方米以上。

每一天都是全民健身日。辽宁人爱运动、会运动。其实,日常体育锻炼对一个人的重要性不言而喻。长期坚持锻炼,可以加速人体新陈代谢,延缓衰老,增强身体协调性。同时,体育锻炼更可以磨炼人的意志品质,集体项目还可训练团队合作意识,这对于越来越娇生惯养的独生子女、特别是“独二代”而言,尤为重要。

8月8日,运动!健身!其实,我们更应该树立“天天运动、随时健身”的理念。现实中,经常有人会说,平日里工作、生活已经“压力山大”了,哪还有时间运动健身?这样的说法不值一驳,运动健身的方式完全可以不拘一格——如果出行距离不远,完全可以选择步行而非乘车;如果楼层不高,完全可以选择走楼梯而非乘电梯。这既锻炼了身体,又不会过多占用时间,何乐而不为?

8月8日,运动!健身!您运动健身了吗?希望未来每一天都是全民健身日。

□朱才威

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